Překlad článku: „Zkoumání pozoruhodných zdravotních účinků řecké mastichy„. Článek přeložen z webu: https://masticdirect.co.uk/blogs/health-wellness/exploring-the-remarkable-health-benefits-of-greek-mastic-gum. Uveden: 1.6.2023.
Při hledání přírodních prostředků, které podporují celkovou pohodu, se řecká masticha stala fascinujícím kandidátem. Tato pryskyřičná látka získávaná ze stromu masticha (Pistacia lentiscus) je po staletí ceněna pro svou jedinečnou chuť, aromatické vlastnosti a četné zdraví prospěšné účinky. Řecká masticha si získala pozornost po celém světě, od podpory trávení až po podporu zdraví ústní dutiny.
V tomto blogu se seznámíme s neuvěřitelnými zdravotními účinky tohoto starověkého řeckého pokladu.
Příznivé účinky mastichy z Chios na zdraví
- Zdraví trávicího traktu: Řecká masticha má dlouhou historii používání pro podporu zdraví zažívacího traktu. Její účinné látky, jako je kyselina masticadienonová a kyselina isomasticadienonová, vykazují antimikrobiální vlastnosti a pomáhají bojovat proti škodlivým bakteriím ve střevech. Kromě toho masticha pomáhá při léčbě žaludečních vředů tím, že snižuje produkci žaludeční kyseliny a podporuje hojení žaludeční sliznice. Může také zmírnit příznaky zažívacích potíží, včetně nadýmání, žaludečních potíží a refluxu.
- Zdraví ústní dutiny: Řecká masticha se tradičně používá jako přírodní prostředek pro ústní hygienu. Žvýkání mastichové žvýkačky stimuluje tvorbu slin, které pomáhají čistit ústa a neutralizovat kyseliny, což přispívá ke svěžímu dechu a prevenci zubního kazu. Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti mastichové pryskyřice mohou být také prospěšné pro udržení zdraví dásní a snížení rizika paradentózy.
- Protizánětlivé účinky: Masticha obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají bojovat proti zánětům v těle. Chronický zánět je spojován s různými zdravotními potížemi, včetně kardiovaskulárních onemocnění, artritidy a některých typů rakoviny. Protizánětlivé vlastnosti mastichy mohou pomáhat při snižování zánětu a ochraně před těmito onemocněními a podporovat celkovou pohodu.
- Regulace hladiny cholesterolu a cukru v krvi: Studie ukázaly, že masticha může mít pozitivní vliv na hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Bylo prokázáno, že pravidelná konzumace mastichy snižuje hladinu celkového cholesterolu, LDL (špatného) cholesterolu a triglyceridů a zároveň zvyšuje hladinu HDL (dobrého) cholesterolu. Pomáhá také regulovat hladinu cukru v krvi, takže je potenciálně prospěšná pro osoby s cukrovkou nebo osoby ohrožené vznikem tohoto onemocnění.
- Antibakteriální a protiplísňové vlastnosti: Díky svým antimikrobiálním vlastnostem je řecká masticha účinná proti různým bakteriálním a plísňovým infekcím. Výzkum naznačuje, že masticha může být prospěšná v boji proti bakterii Helicobacter pylori, která je spojována s žaludečními vředy a rakovinou žaludku. Masticha působí také proti běžným plísňovým infekcím Candida albicans.
- Zdraví kůže: Řecká masticha se používá v péči o pleť pro své potenciální účinky na zlepšení zdraví pleti. Má antioxidační a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti bakteriím způsobujícím akné a zmírnit záněty spojené s kožními onemocněními, jako je akné a růžovka. Masticha se díky svým antimikrobiálním a tkáň regenerujícím vlastnostem využívá také při hojení ran.
Závěr
Řecká masticha je se svým pozoruhodným množstvím zdraví prospěšných látek důkazem síly přírodních prostředků. Mastichová pryskyřice nabízí celou řadu výhod, od podpory trávení přes podporu zdraví ústní dutiny až po boj proti zánětům, regulaci hladiny cholesterolu a cukru v krvi a podporu zdraví pokožky. Ačkoli k potvrzení některých jejích možných využití je zapotřebí dalšího výzkumu, historické a neoficiální důkazy spolu s předběžnými vědeckými studiemi činí z řecké mastichy fascinující a slibný přírodní doplněk, který stojí za zvážení pro celkovou pohodu.
Upozornění: Před zařazením jakýchkoli nových doplňků stravy nebo prostředků do svého programu je důležité poradit se s odborníkem, zejména pokud máte základní zdravotní potíže nebo užíváte léky.