H. pylori a histaminová intolerance: 7 nejlepších přírodních prostředků

Překlad článku: H. pylori a histaminová intolerance: 7 nejlepších přírodních prostředků. Z webu: factsvsfitness.com. Autor článku: neuveden.

Slyšeli jste někdy o souvislosti mezi H. pylori a histaminovou intolerancí?

Bakteriální problémy a histaminová intolerance jdou obvykle ruku v ruce. Většina jedinců s histaminovou intolerancí se snaží obnovit rovnováhu svých střevních bakterií pomocí probiotik bezpečných pro histamin.

Věděli jste však, že existuje konkrétní bakterie H. pylori, kterou v sobě nosí téměř polovina populace a která prokazatelně hraje roli při histaminové intoleranci.

Nejenže existuje silná souvislost mezi H. pylori a histaminovou intolerancí – ale u mnoha jedinců, kteří mají běžné problémy, jako je reflux a záněty, nebo dokonce závažnější problémy, jako je rakovina jícnu, byla zjištěna přítomnost H. pylori a její role v patogenezi.

Pojďme se do toho ponořit a podívat se na to blíže.

Co je Helicobacter pylori?

Začněme od základů: Helicobacter pylori (H. pylori) je kmen bakterií, které infikují sliznici žaludku a jsou evidovány jako hlavní původce a příčina žaludečních vředů, potíží na tenkém střevě a dalších onemocnění gastroduodena (1).

Tato nepříjemná bakterie se může přenášet slinami infikovaného jedince a je také snadno dostupná pro infekci prostřednictvím nádobí, potravin a vody (2)(3).

Ačkoli H. pylori není ve vyspělých zemích tak rozšířená, stále je faktorem v životě mnoha lidí a má tendenci být lékařskými odborníky velmi rychle smetena ze stolu jako něco méně závažného, což může vést k četným chybným diagnózám a také k nárůstu příznaků, jako je reflux kyselin a pálení žáhy, nevolnost a někdy i vředy (4).

Toto nedostatečné rozpoznání je způsobeno skutečností, že ačkoli přibližně polovina populace má H. pylori, mnozí s ním žijí asymptomaticky. Nebo jsou příznaky, které se v důsledku H. pylori prosazují, považovány za normální, každodenní příznaky, jako je reflux a pálení žáhy.

No, jak nyní víme, tyto příznaky nejsou normální a mohou být ukazatelem toho, že něco není v pořádku. Navíc se tyto příznaky mohou vyvinout v závažnější poruchy – proto je nejlepší jim včas učinit přítrž.

Pokračujme dále ke konkrétnímu vztahu mezi H. pylori a histaminem.

Histaminová intolerance

Histamin je klíčová chemická látka, která se podílí na imunitním systému a správném trávení a je odvozena od histidinu, základní aminokyseliny související s růstem a obnovou tkání v těle (4).

O histaminu se obvykle hovoří při alergiích a zánětlivých reakcích, protože vysílá tělu poplach, že se objevil vetřelec (tj. bakterie, infekce atd.) a je třeba se s ním vypořádat (5).

Tento mechanismus je nezbytný pro zdravé tělo a imunitní systém, protože vás chrání před nežádoucími, cizími agresory, kteří by mohli způsobit potenciální zdravotní problémy.

Ale – co když se tento signál spustí v době, kdy vetřelec ve skutečnosti není přítomen? V takovém případě přichází na řadu histaminová intolerance (2).

Histamin také ovlivňuje sekreci žaludečních šťáv (2). To je zvláště důležité, pokud bojujete s H. pylori, protože vaše žaludeční a střevní příznaky se mohou v důsledku přílivu produkce histaminu, a tedy i HCL (žaludeční kyseliny), výrazně zhoršit (5).

H. pylori a histaminová intolerance

H. pylori a histamin mohou být velmi nebezpečnou kombinací, zejména pokud se vytvoří histaminová intolerance.

Na rozdíl od toho, co si mnozí myslí, histaminová intolerance neznamená nedostatek produkce histaminu v těle (2). Ve skutečnosti znamená, že vaše tělo produkuje tolik histaminu, že neustále vysílá signály o útočnících, i když imunitní systém absolutně nic neohrožuje, což může znamenat větší riziko vzniku potravinových alergií a přecitlivělosti (2)(6). Nemluvě o větším stresu, který je na vaše tělo kladen, což by mohlo znamenat ještě více příznaků, včetně únavy nadledvinek a nebezpečí vzniku dalších problémů a chronických onemocnění (4).

Histaminová intolerance může být způsobena děravým střevem, přemnožením bakterií (včetně SIBO), alergiemi (IgE), krvácením z gastrointestinálních vředů a stravou s vysokým obsahem potravin bohatých na histamin (7). Kromě stravy lze všechny tyto viníky snadno spojit zpět s potenciálním spojením mezi H. pylori a histaminem.

Největší problémy týkající se H. pylori spočívají v tom, že počet opakovaných infekcí je stále větší a větší, rezistence na antibiotika je stále rozšířenější, chybná a chybná diagnóza je běžná a existuje obrovský nedostatek výzkumů a studií týkajících se účinné alternativní léčby (8).

Pokud jde o H. pylori a histaminovou intoleranci, kam se tedy posunout?

H. pylori: testy a diagnózy

Zdravotničtí pracovníci a celý zdravotnický a léčitelský průmysl mají v současné době tendenci přistupovat k H. pylori i k histaminové intoleranci skepticky a neuznávat nebo podceňovat jejich význam.

S ohledem na dostupné důkazy je však důležité být otevřenější, pokud jde o kmeny bakterií, zejména tak běžné a potenciálně škodlivé, jako je H. pylori.

To, že se H. pylori a histaminová intolerance běžně nejeví jako bezprostředně život ohrožující, neznamená, že H. pylori i histamin nemají potenciál rozvinout se do škodlivějších příznaků a chronických poruch.

Z tohoto důvodu je důležité přítomnost H. pylori kontrolovat a neměli bychom ji brát na lehkou váhu, zejména proto, že může způsobit vážnou spoušť v celém těle, nejen ve střevech.

Naše tělo funguje jako celek – žádný systém nefunguje zcela izolovaně. Pokud tedy existuje bakterie, která si dokáže prorazit cestu do sliznice žaludku, věřte, že ovlivní celou vaši bytost – což mnoho lidí pozoruje jako kožní problémy, záněty, alergie, přecitlivělost a další příznaky histaminové intolerance.

Nejčastěji se stává, že pokud se u vás ještě neobjevil vřed, váš zdravotník vás na přítomnost H. pylori nevyšetří, a proto se tato bakterie o to snáze šíří na ostatní a mnohem obtížněji se léčí (8).

Ve znalostech je síla, proto je klíčové znát své možnosti a vyžádat si testy a/nebo vyšetření, které vás uklidní a poskytnou vám informace, které potřebujete k tomu, abyste mohli učinit informované rozhodnutí týkající se vašeho zdraví.

Nejlepším začátkem procesu uzdravování je zjistit, zda ve vašem osobním případě existuje souvislost mezi H. pylori a histaminovou intolerancí. Pokud ano, dalším krokem k vymýcení této bakterie, která může neustále zhoršovat příznaky, je odstranění H. pylori z vašeho organismu, což lze provést, jakmile vám bude stanovena diagnóza. Dechový test na močovinu, krevní test a test stolice jsou potenciálními možnostmi vyšetření pro stanovení diagnózy.

Po stanovení diagnózy následuje odstranění H. pylori. Odstranění lze provést několika způsoby, prostřednictvím správné suplementace a buď prostřednictvím bylinných, nebo farmaceutických antibiotik, v závislosti na vašem osobním případu.

V závislosti na tom, jak dlouho se s touto bakterií potýkáte a jak závažná je infekce, mohou být antibiotika jediným způsobem, jak se H. pylori skutečně zbavit – v některých závažných případech však H. pylori začala být vůči antibiotikům odolnější (3).

Obvykle doporučuji nejprve vyzkoušet přírodní možnosti – a v krajním případě se můžete obrátit na farmaceutické možnosti, které mohou mít více vedlejších účinků a zlikvidovat více dobrých bakterií – ale pak můžete přejít k agresivnějšímu pre- a probiotickému postupu pro obnovení bakteriální rovnováhy.

H. pylori a histaminové příznaky: 7 nejlepších přírodních intervencí

Pokud jde o H. pylori a histaminovou intoleranci, pokud se rozhodnete pro přírodní zásahy, je pozoruhodné, že řada alternativních terapií prokázala úspěch při opětovném získání kontroly nad H. pylori a zároveň při uzdravování střev a těla (8).

Probiotika

Probiotika prokázala velký úspěch v možné prevenci H. Pylori a uzdravení žaludku. Jedním z doporučovaných kmenů je Bifidobacterium (4,8). Je však nutné zajistit, abyste používali probiotika, která jsou bezpečná pro histamin. Mnoho probiotik přirozeně produkuje histamin a ve skutečnosti zhoršuje příznaky histaminové intolerance. Ujistěte se, že jste zkontrolovali tento seznam bakterií s vysokým obsahem histaminu, který jsem sestavil, a ujistěte se, že žádný z těchto běžných kmenů není obsažen ve vašem probiotiku.

Berberin

Berberin prokázal nejen přímou aktivitu proti samotné bakterii H. pylori, ale může mít i potenciál zlepšovat metabolismus histidinu. Jelikož histidin je prekurzorem histaminu, nabízí to potenciální výhody pro jedince s histaminovou intolerancí, čímž získává dvojí účinek jak proti základnímu patogenu, tak proti samotným problémům s histaminem (9).

Karnosin zinku

Ukázalo se, že karnosin zinku zmírňuje zánět spojený s H. pylori a také potenciální příznaky a komplikace spojené s H. pylori, jako je gastritida (10, 11). Navíc se ukázalo, že užívání karnosinu zinku v kombinaci s antibiotiky významně zlepšuje míru eradikace H. pylori, aniž by se zvýšila toxicita (12). Tyto výsledky ukazují, že přidání zinku do rutinního programu eliminace H. pylori může mít celkový účinek na zlepšení příznaků, snížení zánětu a rychlejší a účinnější zbavení se H. pylori.

Masticha

Zvláště zajímavá je masticha, u které byla zkoumána baktericidní aktivita vůči mnoha kmenům H. pylori, včetně H. pylori rezistentního na léky (13) . Kromě toho masticha prokázala protizánětlivou, protiplísňovou, antioxidační a dokonce i protirakovinnou aktivitu, což z ní činí všestranně prospěšnou léčbu, která je jedinci dobře snášena (14).

Bizmut

Léčba na bázi bizmutu se ve studiích ukázala jako přírodní prostředek, který je v klinické praxi stejně účinný jako současná léčba první volby H. pylori, a to s dobrým bezpečnostním profilem ve srovnání se současnými farmaceutickými léky (15,16,17). Tyto studie dokonce prokázaly, že bismut působí proti H. pylori rezistentnímu na antibiotika (18).

Pyloricil

Pyloricil je mým nejlepším doporučením přírodního doplňku stravy pro eliminaci H. pylori. Pyloricil je jeden z mála dostupných doplňků stravy, který obsahuje kombinaci všech výše uvedených špičkových přírodních přípravků na léčbu H. pylori založených na důkazech (9-18). Vzhledem k tomu, že H. pylori je přítomen přibližně u poloviny populace a je častou základní příčinou nebo původcem histaminové intolerance, používám jej v současné době u většiny svých klinických klientů a doporučuji jej těm, kteří se snaží obnovit bakteriální rovnováhu a odstranit základní patogeny. Testování na H. pylori může mít navíc vysokou míru falešné negativity, proto jej používám i u mnoha klientů, u nichž se zdá, že mají příznaky H. pylori, i když nebyli testováni nebo jejich testy byly negativní. Složky působí také proti mnoha dalším základním patogenům a zároveň podporují prospěšné bakterie, což z pyloricilu činí skvělý komplexní doplněk stravy, který lze použít jako první linii zásahu při bakteriálních problémech spojených s histaminovou intolerancí.

Plnohodnotná strava

Strava plnohodnotnými potravinami by měla být naprosto zásadní pro každého, zejména pokud se potýkáte s H. Pylori a histaminovou intolerancí. Zejména u brokolice byly prokázány antivirové, antibakteriální a protirakovinné účinky, což z ní činí vynikající zeleninu, kterou můžete zařadit do své celozrnné stravy (8).

H. pylori a histaminová intolerance mohou být velmi drsnou kombinací a mají tendenci spolupracovat až příliš dobře, což znamená, že se mohou cyklicky vzájemně posilovat a velmi rychle zhoršovat vaše příznaky a poruchy.

Kladení důrazu na čistou stravu plnou potravin s nízkým obsahem histaminu (čerstvé maso, čerstvé ovoce a zelenina, bezlepkové obiloviny, vejce atd.) vám pomůže zajistit, aby se příznaky histaminové intolerance nezhoršovaly (4).

Bohužel, pokud jde o otravné bakterie, jako je H.pylori, může být riziko poměrně vysoké a je téměř nemožné vyhnout se potenciální kontaminaci. Vědět, na jaké příznaky si dát pozor, jak bakterie ovlivní vaše tělo a jak ji můžete vyléčit, je mnohem důležitější než se snažit žít svůj život v karanténě.

References

1. 1Ma ZF, Majid NA, Yamaoka Y, Lee YY. Food allergy and Helicobacter pylori infection: A systematic review. Front Microbiol. 2016;7(MAR):1–5.
2. Alexander BJ, Ames BN, Baker SM, Bennet P. Textbook of Functional Medicine. Jones DS, Quinn S, editors. Washington: The Institute for Functional Medicine; 2010. 3-66 p.
3. Malfertheiner P, Megraud F, O’Morain CA, Gisbert JP, Kuipers EJ, Axon AT, et al. Management of helicobacter pylori infection-the Maastricht V/Florence consensus report. Gut. 2016;66(1):6–30.
4. Balch PA. Prescription for Nutritional Healing. 4th ed. Avery, editor. London: Penguin Group; 2006. 980 p.
5. Haas EM, Levin B. Staying Healthy with Nutrition. Berkeley, CA: Celestial Arts; 2006. 925 p.
6. Hurduc V, Bordei L, Buzoianu E, Plesca DA. P242 Helicobacter pylori infection and speci fi c immunoglobulin e antibodies to food allergens in symptomatic children admitted in a digestive endoscopy unit. BMJ [Internet]. 2017;102(November 2016). Available from: https://adc.bmj.com/content/102/Suppl_2/A128.2
7. Myers AM. The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases. Harper Collins; 2017. 400 p.
8. Ayala G, Escobedo-Hinojosa WI, de La Cruz-Herrera CF, Romero I. Exploring alternative treatments for Helicobacter pylori infection. World J Gastroenterol. 2014;20(6):1450–69.
9. Sun, H., Wang, H., Zhang, A., Yan, G., Zhang, Y., An, N. and Wang, X. (2015). Berberine Ameliorates Nonbacterial Prostatitis via Multi-Target Metabolic Network Regulation. OMICS: A Journal of Integrative Biology, 19(3), pp.186-195.
10. Ishihara, R., Iishi, H., Sakai, N., Yano, H., Uedo, N., Narahara, H., Iseki, K., Mikuni, T., Ishiguro, S. and Tatsuta, M. (2002). Polaprezinc Attenuates Helicobacter pylori-Associated Gastritis in Mongolian Gerbils. Helicobacter, 7(6), pp.384-389. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12485126
11. Suzuki, H., Mori, M., Seto, K., Miyazawa, M., Kai, A., Suematsu, M., Yoneta, T., Miura, S. and Ishii, H. (2001). Polaprezinc attenuates the Helicobacter pylori-induced gastric mucosal leucocyte activation in Mongolian gerbils-a study using intravital videomicroscopy. Alimentary Pharmacology and Therapeutics, 15(5), pp.715-725. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12464972
12. Tan, B., Luo, H., Xu, H., Lv, N., Shi, R., Luo, H., Li, J., Ren, J., Zou, Y., Li, Y., Ji, F., Fang, J. and Qian, J. (2017). Polaprezinc combined with clarithromycin-based triple therapy for Helicobacter pylori-associated gastritis: A prospective, multicenter, randomized clinical trial. PLOS ONE, 12(4), p.e0175625.
13. Miyamoto, T., Okimoto, T. and Kuwano, M. (2014). Chemical Composition of the Essential Oil of Mastic Gum and their Antibacterial Activity Against Drug-Resistant Helicobacter pylori. Natural Products and Bioprospecting, 4(4), pp.227-231.
14. S. Paraschos, S. Mitakou and A.-L. Skaltsounis (2012). Chios Gum Mastic: A Review of its Biological Activities. Current Medicinal Chemistry, 19(14), pp.2292-2302. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22414110
15. Fiorini, G., Zullo, A., Saracino, I., Gatta, L., Pavoni, M. and Vaira, D. (2018). Pylera and sequential therapy for first-line Helicobacter pylori eradication. European Journal of Gastroenterology & Hepatology, p.1.
16. Tursi, A., Franceschi, M., Allegretta, L., Savarino, E., De Bastiani, R., Elisei, W., Baldassarre, G., Ferronato, A., Scida, S., Miraglia, C., Penna, A., Licci, C., Rizzo, G., Pranzo, G., Cassieri, C., Brandimarte, G., Picchio, M. and Di Mario, F. (2018). Effectiveness and Safety of Pylera® in Patients Infected by Helicobacter Pylori: A Multicenter, Retrospective, Real Life Study. Digestive Diseases, 36(4), pp.264-268.
17. Gómez Rodríguez, B., Castro Laria, L., Argüelles Arias, F., Castro Márquez, C., Caunedo Álvarez, Á. and Romero Gómez, M. (2017). A real life study of Helicobacter pylori eradication with bismuth quadruple therapy in naïve and previously treated patients. Revista Española de Enfermedades Digestivas, 109.
18. Tsay, F., Wu, D., Yu, H., Kao, S., Lin, K., Cheng, J., Wang, H., Chen, W., Sun, W., Tsai, K. and Hsu, P. (2017). A Randomized Controlled Trial Shows that both 14-Day Hybrid and Bismuth Quadruple Therapies Cure Most Patients with Helicobacter pylori Infection in Populations with Moderate Antibiotic Resistance. Antimicrobial Agents and Chemotherapy, 61(11).