Překlad článku: K čemu se používá masticha? 4 možné výhody. Přeloženo z webu: https://www.medicinenet.com.
Obsah:
- 4 možné účinky mastichy
- Co je masticha
- Efektivita: Jak dlouho trvá, než masticha začne působit?
- Vedlejší účinky
Přestože výzkum zdravotních účinků mastichy stále probíhá, používá se na celou řadu onemocnění, od zažívacích problémů až po problémy se zuby.
4 možné zdravotní účinky mastichy
- Chrání před žaludečními a dvanácterníkovými vředy: Četné studie uvádějí, že masticha může mít protizánětlivé účinky. Masticha prokázala pozoruhodnou aktivitu proti klinickým kulturám Helicobacter pylori na laboratorních modelech. Vzhledem k tomu, že H. pylori je hlavním viníkem gastritidy, žaludečních a dvanácterníkových vředů, rakoviny žaludku a lymfomu B-buněk slizniční lymfatické tkáně, může se mastichová pyskyřice uplatnit při léčbě a prevenci těchto stavů. Při perorální konzumaci vyvolává masticha morfologické abnormality a fragmentaci buněk infikovaných H. pylori. Výzkum ukázal, že masticha zabíjí H. pylori v koncentracích přibližně 0,06 mg/ml na zvířecích modelech. Má antirefluxní vlastnosti, které mohou pomoci při gastroezofageálním refluxním onemocnění.
- Zklidňuje zánětlivé onemocnění střev (IBD): V jedné studii bylo prokázáno, že masticha způsobuje snížení závažnosti příznaků IBD. Probíhají rozsáhlé studie, které mají zjistit, zda může být masticha účinná jako doplněk konzervativní léčby u lidí s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou. Dosavadní výsledky jsou povzbudivé.
- Zabraňuje vzniku zubního kazu a onemocnění dásní: Masticha se běžně používá při výrobě žvýkaček. Klinické studie uvádějí, že mastichová žvýkačka může snížit hladinu Streptococcus mutans ve slinách, bakterie spojené s tvorbou zubního plaku a záněty dásní. Účastníci, kteří denně žvýkali mastichu, měli výrazně nižší hladinu bakterií ve slinách. Tyto hladiny se navíc dále snižovaly s delší dobou žvýkání pryskyřice.
- Osvěžuje dech: Žvýkačky s obsahem mastichy snižují halitózu (zápach z úst) a dodávají dechu svěží, borovicovou vůni.
- Tvrzení o účincích mastichy při infekcích dýchacích cest, hojení ran a spalování tuků nejsou podložena vědeckými důkazy.
Co je to masticha?
Masticha je pryskyřice, kterou produkuje rostlina Pistacia lentiscus. Tento strom se vyskytuje v oblasti Středozemního moře, zejména v jižní části řeckého ostrova Chios.
Zpočátku se masticha vylučuje jako koloidní čirá tekutina, která po 15 až 20 dnech ztuhne do tvaru slzy. Klesá na zem pod stromem, poté se ručně sbírá a dále zpracovává k balení a použití.
Při žvýkání pryskyřice změkne a stane se z ní jasně bílá neprůhledná guma. Zpočátku je hořká, postupně však uvolňuje osvěžující, mírně borovicovou nebo cedrovou příchuť.
Pryskyřice se používá jako oblíbený bylinný lék na žaludeční a střevní potíže.
Jak dlouho trvá, než masticha začne působit?
Účinnost mastichy závisí na stavu, na který se používá:
- Příznivé účinky na chrup se projeví po 1 týdnu pravidelného používání.
- Přínosy proti vředům a zánětu žaludku jsou nejvyšší po 4 týdnech konzumace.
- Účinky proti zánětlivým onemocněním střev jsou maximální přibližně po 4 týdnech.
Způsobuje masticha vedlejší účinky?
FDA klasifikoval mastichovou pryskyřici jako „obecně uznávaná jako bezpečná„.
V dosud provedených klinických studiích se zdá, že masticha je dobře snášena. Někteří lidé si stěžovali na nevolnost, průjem a zácpu, ale nebyly zaznamenány žádné život ohrožující nežádoucí účinky.
Vzhledem k absenci rozsáhlých studií by se však děti a těhotné nebo kojící ženy měly konzumaci mastichy jako léčebného prostředku vyhnout.
Autor: Pallavi Suyog Uttekar, MD. O autorovi:
Doktorka Pallavi Uttekar je atestovaná lékařka v oboru fyziologie člověka. Absolvovala také certifikace v oblasti léčby diabetu mellitu a štítné žlázy.
Dr. Uttekar léčí pacienty s diabetes mellitus a přidruženými komorbiditami, včetně hypertenze a renální dysfunkce spojené s diabetem.
Když Dr. Uttekar získala titul doktora medicíny, bylo jí uděleno prestižní stipendium Dharani za absolvování studia s nejlepšími známkami ve třídě v roce 2012. S vynikajícími známkami absolvovala také MBBS.
V posledních několika letech se Dr. Uttekar aktivně věnuje rodinnému lékařství se zvláštním zájmem o dlouhodobou léčbu diabetu a jeho komplikací. Zabývala se také řízením bezpečnosti a ochrany zdraví pracovníků v průmyslu a navštívila řadu továren a provozů.
Pracovala jako zdravotní trenérka pro mnoho společností, zabývala se psychosomatickým základem nemocí a poruch životního stylu, jako je hypertenze, diabetes a syndrom polycystických vaječníků. Úspěšně řešila mnoho problémů pacientů pomocí poradenství, úpravy životního stylu a včasného lékařského zásahu, pokud to bylo nutné.
Dr. Uttekar se podílela na klinickém výzkumu fyziologie cvičení a hypertenze. Je autorkou prací o kardiovaskulární vytrvalosti a distribuci tuku a o vlivu cvičení na různé fyziologické parametry.