Překlad článku: Masticha: 10 důvodů, proč ji zařadit do svého jídelníčku. Autor: Adrianna Gkika, celostní léčení
Masticha je lepkavá pryskyřice pocházející z řeckého ostrova Chios, která pochází z mastichového stromu. Již po tisíce let je známo, že má neuvěřitelné zdravotní účinky, např. léčí gastroenteritidu, zabraňuje vzniku zubního kazu a odstraňuje plísňové infekce.
Má mírně nasládlou chuť a dodává se v různých formách, z nichž nejoblíbenější je ve formě žvýkaček. K dostání je také ve formě prášku nebo kapslí a přidává se do zubních past, ústních vod a dalších zdravotnických výrobků, díky čemuž je snadno dostupná.
10 výhod mastichy
- Zklidňuje kyselý reflux: Prášek z mastichové pryskyřice je vynikajícím prostředkem na zklidnění kyselého refluxu/pálení žáhy. Bylo prokázáno, že neutralizuje kyselost v jícnu, což ho chrání před nepříjemnými pocity a zhoršením stavu.
- Léčí poruchy trávení: Masticha je silná protizánětlivá a antibakteriální látka, která prokazatelně léčí četné zažívací potíže. Pomáhá zmírňovat nadýmání, uklidňuje příznaky Crohnovy choroby a IBS (syndromu dráždivého tračníku) a ničí škodlivé bakterie.
- Léčí peptické vředy: Dominantní příčinou žaludečních vředů je zvláštní bakterie známá jako Helicobacter Pylori a studie prokázaly, že jí může být nakaženo více než 40 % světové populace. Bylo prokázáno, že masticha ji zcela ničí, čímž pomáhá předcházet žaludečním vředům a léčit je.
- Pomáhá snižovat hladinu LDL cholesterolu: I když výzkumy stále pokračují, současné poznatky prokázaly, že mastichová prysyřice může pomoci snížit hladinu LDL (špatného) cholesterolu. Souvisí to se zlepšením počtu určité bílkoviny, která v těle přenáší cholesterol, což pomáhá zabránit jeho blokování kardiovaskulárního systému.
- Je skvělá pro dásně: Masticha je tak silná antibakteriální látka, že se nyní přidává do zubních past a ústních vod v boji proti onemocnění dásní. Pomáhá snižovat tvorbu zubního plaku a také ničí škodlivé bakterie v ústech, což může také pomoci předcházet vzniku ústních vředů.
- Je skvělá pro vaši pokožku: Díky vysokému obsahu antioxidantů a protiplísňových látek je masticha skvělým doplňkem pro zdravou pokožku. Pomáhá snižovat poškození volnými radikály, což zvrátí příznaky stárnutí, a také zevnitř léčí případná podráždění kůže nebo infekce.
- Pomáhá předcházet rakovině: Studie prokázaly, že mastichová guma pomáhá zpomalovat růst nádorů a zabraňuje vzniku rakovinných buněk, zejména v případě vzniku rakoviny plic a prostaty. Ve formě oleje se ukázala jako mimořádně účinná a nabízí hustý zdroj antioxidantů, které omlazují buňky.
- Udržuje vaše oči zdravé: Zajímavá studie odhalila, že ničením bakterií Helicobacter Pylori pomáhá masticha předcházet glaukomu. Glaukom je oční onemocnění, které poškozuje zrakový nerv a způsobuje rozmazané vidění a slepotu. Bakterie jsou ničeny přímo u zdroje (v ústech a trávicím systému), což zabraňuje jejich poškození očí.
- Silné afrodiziakum: Již od dob Osmanské říše byla masticha známá jako silné afrodiziakum, které mělo cenu zlata. Nedávné studie potvrdily, že vynikající obsah zinku v mastichové gumě pomáhá zlepšit funkci prostaty, což zvyšuje libido u mužů.
- Léčí mnohočetné infekce: Protože je masticha tak silnou protizánětlivou a protiplísňovou látkou, je spojována se zmírněním příznaků více onemocnění, jako jsou kožní infekce a přemnožení kandidy. Bylo také prokázáno, že chrání játra před infekcí, a pomáhá tak předcházet jaterním onemocněním.
